Your browser has not requested "Danish" as a preferred language, we have some of our content available in English, would you prefer to see English where available?

Yes, please / No, thank you

Kør med: Vi cykler for klimaet 21. september

Cyklen er et sundt, sjovt, nemt og billigt transportmiddel - men også et meget klimavenligt transportmiddel. Det sætter vi fokus på d. 21. september, hvor vi fejrer cyklen og dens mange gevinster for klimaet.

Læs mere

Vi cykler hele året

Cyklen er vores bedste ven - i hvert fald når solen skinner og vejret er lunt og tørt. Men alt for ofte lader vi den stå og kede sig i vores cykelstativer, kældre, skure og garager. Det er ærgerligt, for cyklen har så mange fordele, at den fortjener komme ud og blive luftet hver eneste dag - hele året rundt.

Se alle guides

Sæt kryds i uge 4: Vi vintercykler i januar 2023

I uge 4 er det tid til at finde sin indre viking frem, når vi sadler op til VI CYKLER TIL ARBEJDE- vintercyklingsugen for tredje år i træk. Det er gratis at cykle med!

Læs mere
Tak til jer, fordi I har fået den pragtfulde idé med at tilskynde folk til at cykle til arbejde. Det var det, der fik mig til at starte med at cykle for snart 14 år siden. Tak, fordi I har givet mig en sund vane, som giver mig en indsprøjtning med lykke og velfærd, hver dag jeg cykler.Delia, deltager i VI CYKLER TIL ARBEJDE 2021

Vidste du

Cyklister har lavere risiko for at dø af en lang række sygdomme

Cyklister har i sammenligning med de øvrige trafikanter 52 % lavere risiko for at dø af hjertesygdomme, 40 % lavere risiko for at dø af kræft, 46 % lavere risiko for at udvikle hjertesygdomme og 45% lavere risiko for at udvikle kræftsygdomme.

Det er sundt at cykle, selv med lav intensitet og korte distancer

Cykling spiller en central rolle for folkesundheden og kan modvirke den nuværende negative udvikling i fysisk inaktivitet og overvægt, der sker nationalt og globalt

60% af den voksne befolkning har over otte timers stillesiddende aktiviteter på en hverdag

Sammenlignet med bilister, angives højere grad af kropsligt velvære, mentalt overskud og social kontakt, når man færdes på cyklen. Der er således udover de fysiologiske effekter også dokumentet en mental sundhedseffekt forbundet med cykling.

Den anbefalede daglige fysiske aktivitet svarer til at cykle 3 km hver vej til og fra arbejde

De første 1-2 timers cykling om ugen har dobbelt så stor sundhedseffekt som de efterfølgende timer.

Bliv fire år yngre med VI CYKLER TIL ARBEJDE

Gør en måneds cykling overhovedet en forskel for sundheden? JA! Se nu bare Holger, der blev fire år yngre, da han cyklede med i VI CYKLER TIL ARBEJDE 2019.


Bent og Holger deltog i Supercykelstiernes ambassadør-udfordring og valgte at lade bilen stå og tage cyklen til arbejde i en måned. Før og efter cykeludfordringen gennemførte de begge en sundhedstest for at måle effekterne af én måneds aktiv transport. Bent og Holger cyklede henholdvis 7 og 13 km til arbejde og blev 3 og 4 år yngre i bodyage efter cykeludfordringen.

OM

Tak til Gubra

Biotekvirksomheden Gubra er hovedsponsor på VI CYKLER TIL ARBEJDE. Gubra bruger 10 procent af sit overskud hvert år til grønne og sundhedsfremmende initiativer.

Læs mere